怎么吃？怎么玩儿？怎么睡？春天更能长个儿

00:00

03:12

民以食为天，这长个儿务必需要营养，所以先来看看吃点啥好。网上一搜，好家伙，《孩子长个不吃这个就亏了》《孩子长个儿这菜再贵也要吃》《春天长个儿就喝这个汤我家娃一顿2碗》这标题是不是纷纷中都得点进去看看。看完发现，也就是长个儿必须吃鸡蛋。牛肉虽然贵但是有丰富蛋白质和微量元素，孩子常吃不容易长胖又可以长个儿。而那孩子一顿两碗的汤，不费事儿就是胡罗卜排骨玉米汤。味道清甜营养丰富。而且大量阅读后发现，胡罗卜真的对孩子是宝。胡罗卜富含大量胡萝卜素，进入机体后，胡萝卜素转变成维生素A，有补肝明目，清热解毒的作用，此外，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，减少得感冒等。当然还有经常蒸鱼吃也会有利于孩子长个儿。