坐月子怎么吃
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坐月子怎么吃

雨霏燕雨霏燕

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本书中精选四百多道月子菜

帮新妈妈迅速恢复健康,分泌乳汁,塑造完美身形


为了帮助新妈妈减轻月子期的种种不适,本书还贴心地提供了针对“产后体痛”、“便秘”、“缺乳”、“贫血”、“抑郁”、“恶露难尽”等问题整理出了调理药膳,能够帮助新妈妈顺利度过产褥期。


本书第十章专门针对新妈妈对美的需求进行食疗推荐,实在是辣妈们的坐月子秘笈。本书增设了“新生儿喂养和护理常见问题”的内容,这些常见难题的解说能够帮助新妈妈们减轻带宝宝的压力。对于民间对坐月子发出的疑问本书也找了相关权威人士进行解答,希望天下的妈妈们,都能从容度过月子期。