【话中医·梧桐说】踮脚，补肾固阳

爱和生健康，相伴好时光

工作压力大、熬夜、贪凉，如此种种不良习惯，导致现代人普遍阴虚火旺、阳气上浮。

本期节目，给大家一个简单实用的扶阳方法：踮脚。

“八段锦”中有一式名为“背后七颠百病消”，这个动作正是通过踮脚的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的神奇功效。