【话中医·梧桐说】明天入伏，冬病夏治

爱和生健康，相伴好时光

明天入伏，正是冬病夏治好时机

如何祛湿排寒？

可以把艾绒装进坐垫里，这样一年四季，坐着就能将湿寒赶走、把阳气补足。


艾叶500克，晒干，揉碎，用纱布包制成坐垫，然后坐在上面。

艾叶性温，具有温经止血、散寒止痛等功效。艾叶装在坐垫里，温暖之气从肠道进入人体，可以温暖五脏六腑，甚至可以治疗寒冷诱发的腹泻。坐垫法可以说“坐着就能增加阳气”。

最好把艾叶垫做成长条型的，与现在的卫生巾有点类似；坐垫布最好选用通透性好的棉纱布，药垫可以加热，但温度不能过高，以免烫伤皮肤。