《山林子自然智慧养身学》179-180 朗诵 鹤清

《山林子自然智慧养身学》179-180 朗诵 鹤清

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179

 

黄帝之养生也,三月内视,住心一神。盖舍予心,发于目。内视则神不达于外,住心则神获安全,此神所以一而不变也。以养生则寿者如此。

 

180

 

心身平衡之秘诀是养心在静,养身在动,静动结合。

 


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