《山林子自然智慧养身学》181-183 朗诵 鹤清
181
大脑是控制全身的内燃机，总指挥部，勤动脑可促进大脑的新陈代谢，大脑不断吸取新东西，才能防老，所以千万不能让大脑懒了。
182
养心莫善于寡欲，其为人也寡欲，虽有不存焉者，寡矣。其为人也多欲，虽有存焉者，寡矣。
183
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
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