7.抱住健康，万病皆除——站桩养生法是最简单有效的长命之道
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用户评论
- 淡定的女汉子
站桩我家人坚持了五年，现在可以一次站10分钟。对提升阳气真的有效，大家不妨试一试。最直接的好处是，腿更有力量了，以前爬楼梯久了或者爬山，膝盖会痛，现在不会，底盘很稳哦
- 听友28289226
很不错，加油！
淡定的女汉子 回复 @听友28289226: 谢谢鼓励
- 若水_h1
抱住健康
牛牛_jtd 回复 @若水_h1: ；
- 海边有一朵红玫瑰
站桩真的很好，我坚持站桩快一年，收获颇深
- 1507479gxnm
是太极那种，在胸前抱一个球的动作吗？
- 飘渺仙门
站桩效果不错，贵在坚持。主播辛苦了！
- 听友42130379
多谢
- 太极_05
站桩双膝需要弯曲吗？
猫和鼠的游戏_82 回复 @太极_05: 是
- 听了万卷书
听
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