提肛与提会阴：要命的诀窍
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用户评论
- 清风幽兰gy
期待这节的后续内容。谢谢老师的指导
传统修身 回复 @清风幽兰gy: 私聊
- 随慈净_身口意清净
老有尿意膀胱下坠尿频尿急尿痛，也提小便会阴穴提肛门吗？
传统修身 回复 @随慈净_身口意清净: 是的
- 听友25458639
我频繁遗精，怎么练习
传统修身 回复 @听友25458639: 适度用力提肛
- 常应常静常清静也
筑基期不过如何炼精化气
传统修身 回复 @常应常静常清静也: 普通人修炼，与清修不一样的，可以一边筑基，一边炼精化气
- 1333169vzaz
能不能治疗痔疮
传统修身 回复 @1333169vzaz: 可以的
- 1500778hyfl
不知道是口齿不清楚的原因呢，还是音乐的原因，听不清楚咋整的？
传统修身 回复 @1500778hyfl: 音乐的原因，我们以后重新录制吧
- 1891482cywp
听不下去了！太吵了星月！
- 1557987qbpq
老師能不能治好疝气
传统修身 回复 @1557987qbpq: 可以的
- 听友209623198
老师提肛缩阴同时是吸气肚鼓气 还是呼气扁肚子
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老师，妇科炎症做提肛好吗？
传统修身 回复 @156785329: 挺好的，直腿坐能够更好的解决