本期内容
1. 拒绝金钱的一种深层心理。
在众多心理中,存在一个很多人都共同拥有的深层心理。正因为这种心理根深蒂固,所以导致无论是赚钱也好,存钱也好,亦或是(金钱)增加的时候,会不自觉的有一种抗拒心理。
它被称作“我毫无价值”心理。
因为有这种心理。所以,你会觉得,我不配有钱。导致你会有无法存钱的心理。也许你觉得并不是这样,那是因为这是一种深层心理,自己意识到是很难的。在无意识的状态下,这种心理会使我们手上留不住钱。
比如,你是否有过拒绝接受一些钱的经历?“这种小事不能谈钱”,“自己心甘情愿做的,就不要钱了“,“不能要钱,应该免费帮助。””手上这么多钱,可能会招来坏事”等等。
自由职业者和自己创业的人,应该会有不少这方面的经验。特别是心理医生,从事这类不能用眼睛衡量价钱的服务行业的人,很多对于估算自己的价格感觉很困难。
这种拒绝金钱的经验,很多是因为“我没有与之(金钱)匹配的价值”这种深层心理造成的。
2. 怎样去发掘自己的价值,才能克服“我毫无价值”这种深层心理,让金钱能够增加呢?
我建议的方法是镜子练习。这是美国的作家贺露易丝(Louise Hay)所提倡的一种方法。
首先,站在镜子面前,把镜子里的你是看做另一个自己。看着镜子里的自己,试着这样说:
“我爱你,我真的很爱你”。
刚开始,你可能会有些害羞。不太习惯说爱这种字眼。但是,请你鼓起勇气,试着说出来。
紧张,兴奋、讨厌、害羞。你可能会同时出现很多复杂的情绪。还有人会莫名的流出眼泪。你不知道原因,却会出现很激烈的情感状态。
如果感到心里非常厌恶的话,请大家试着观察一下这种情绪。并试着认可这种情绪,不管这种情绪是错觉还是真的,重要的是去留意它。然后,去告诉自己不管是让你讨厌的自己、还是毫无价值的自己,我都爱。
像这样自己跟自己对话,叫做心理暗示。反复的去跟自己对话,向自己暗示,大脑就会坦然地接受这些暗示的东西。每天对自己说“我喜欢你”,这些话就会真正的被自己所接受。当你习惯说“我喜欢你”“我真的喜欢你”这些话之后,接下来,你需要问自己一个问题。
你想让我做些什么呢?
这时候你内心深处可能会有一个答案,也可能没有。有时候过一段时间,就会有答案。不管什么时候可以得到答案,请你都试着正视镜中的自己问出这句话,去引导镜子里的另一个自己给出答案。然后,不管浮现什么想要去做的事情,无论有多小都立刻去做。“想吃好吃的午餐”、“想去咖啡店读书”、“想去看海”这些都可以。
像这样,去爱自己,去实现自己的愿望,你就会开始变得相信自己的价值。就可以抹去“我毫无价值”这种深层心理,从而相信自己是有价值的存在。
除此之外,还有一种提高自己的价值从而增加金钱的方法。你们猜猜看是什么?
那就是带着爱意去工作。
如果你是店员,那就带着爱意去接待你的客人。如果你是老师,那就带着爱意去教你的学生。如果你是配送员,那就带着爱意去配送每一份快递。
不管做什么工作,都能为对方着想,带着爱意去工作。
这样会带来什么好处呢?你的业绩会提高。
你觉得为什么会这样呢?
那是因为,带着爱意工作,可以让自己认可自己的价值。内心会萌生自己正在为社会做贡献的想法,慢慢的我们就能够喜欢上这样的自己。内心也就可以接受获得这些金钱。
如果自己不能认可正在做着对社会有益的工作,就无法接受自己获得相应的金钱。
总是想着“没钱”,“没存款”的实际情况,很容易往消极的方面思考,但是,它也有可能引导你,让你意识到应该去认可自己的价值。
金钱往往是从对自己没有价值认知的人流向对自己有价值认知的人身边去的。
学会自己爱自己,才能正确衡量自己的价值,这样,你就可以慢慢存下钱。
今天,我们聊到了无法存钱的深层心理是什么。可能是因为我们会有自己毫无价值这种深层心理,造成了我们无法接受金钱。那么,为了消除这种心理,我们需要每天对自己说“我喜欢你,真心的喜欢你“这种暗示自己的话语,我们也要对自己的工作充满热情,通过这样做,让自己真正认可自己的价值。
如果你认为自己无法存钱,一定要试着这样做,会有惊喜喔~
本期总结
1. 拒绝金钱的一种深层心理——“我没有与之(金钱)匹配的价值”
2. 如何克服这种心理,使金钱增加?
-镜子练习
-带着爱意去工作
听后思考
镜子练习是这一节课里我认为最难坚持的事情,但是做到了会受益匪浅的,认可了自己的价值,才能更接近幸福喔,大家可以去节目的留言区互相打卡鼓励, 为了自己的幸福一起前进吧~一开始是反对这个观点的,越听下去越发觉自己居然是如此...
太赞了吧啊啊啊谢谢老师
这节课,让人的心里注入暖流。
多久更新一集?
Lynn_1111 回复 @千年老参参_ds: 每周二、六更新哈
确实没有意识到自己原来如此卑微,工作小心翼翼,觉得自己配不上工资...谢谢老师。从今天开始我会努力的看清自己的价值的