失眠必听!【修复】身心的好睡眠!(静心减压放松)

失眠必听!【修复】身心的好睡眠!(静心减压放松)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。



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用户评论
  • 亡心人_jf

    什么是观息呢