一个人脾气大、易怒原来是这样的！现在终于明白了
心情不好，我们聊聊吧
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用户评论
- 飘云_hj
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重塑心灵心理训练中心 回复 @飘云_hj:
- 跟小橙学经济
老师，我有个问题请问一下。我老公经常出去打牌喝酒，每次吵架都是因为这个，他今天说我有易怒症，这是我的原因吗？是我心理有问题吗？当时刚在一起的时候我就跟他说过我不能接受赌博喝酒，他说他会改，结果还是经常出去打牌喝酒，就经常吵架，我现在不跟他吵了，直接冷处理，不说话，今天他就内涵我有易怒症
- 听友119845534
我就是这样，我知道这是我最大的缺点，可我控制不住自己
- 听友114331197
我就是这样，一直都是这样，伤害了太多得人
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友114331197: 嗯，学会觉知自己的情绪。建议练习观息法
- 听友111020669
老师你好
听友111020669 回复 @听友111020669: 我女儿今年初二最近学习压力太大。本周日应家庭作业没有写完，就没有及时返校。她说心里难受不舒服？是不是应该是学习压力大而导致焦虑的
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远离下意识反应，分享自己的感受，让别人去理解你
重塑心灵心理训练中心 回复 @1596390hthr: