第一篇 爱自己，你的身体才能好起来
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用户评论
- water_9id
要么暴饮暴食，要么不想吃东西，是不是真的情绪很不好。
娜心娜语 回复 @water_9id: “暴饮暴食”，“不想吃东西”，看似是一组有强烈对比的表达，但在我看来，“美美地大吃一顿”和“享受空腹的感觉”都是人生的乐趣，无需批判，享受其中即好。
- 听友46722577
真好听！
娜心娜语 回复 @听友46722577:
- 我心自由_rq
谁知道如何在喜马拉雅里找到免费听书
娜心娜语 回复 @我心自由_rq: 直接搜索书籍标题
- 听友233703176
很温暖的文章，身体不好和心情长期压抑关系很大，学会爱自己，自我疗愈
- 1389852rsij
声音真好听，有治愈力这是本什么书啊，写的挺好的
娜心娜语 回复 @1389852rsij: 书名《爱自己，启动自我疗愈的能力》
- ThatSummer_ad
知道自己老发火是不爱自己，可是怎么接纳呢？告诉自己就是这样的人吗
娜心娜语 回复 @ThatSummer_ad: 接纳更多是理解和包容，去了解那个老爱发火的自己缘何生气，并能站在他的立场想出更好的解决办法。难道生气真的能解决问题吗？这个时候你会变得更加智慧和理性地看待问题。这样的人生导师我们通常会在外面寻找，其实爱自己就是向内求，我们也可以在实际生活中慢慢发现自己也具备内在导师的天赋，开导、包容和理解那个不完美的自己。
- 听友234768105
感恩遇见，听了这声音，感觉心情能好点
娜心娜语 回复 @听友234768105: 亲的留言很受欢迎哦
- 英的快乐时光
最近几年情绪易怒易燥难以控制，很多时候自己也知道这样不好，但就是不能控制
娜心娜语 回复 @英的快乐时光: 听一下我读的另一个专辑«打通你的气场» ，实践应用起来就解决了
- 宠物大师最可爱
怎么爱自己
娜心娜语 回复 @宠物大师最可爱: 觉察不爱自己的地方，发现就会有改变
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美好的声音带来美好的早晨！爱你娜心！
娜心娜语 回复 @健康美丽的fiona方: 谢谢你哦！亲爱的，也爱你