第一章3 只为培养好习惯

第一章3 只为培养好习惯

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以上内容来自专辑

第一章2 一切的源头：挑战1个俯卧撑
10011:10
第一章3 只为培养好习惯
11607:35
第一章4 习惯和大脑探秘
9710:35
第一章5 养成新习惯需要多长时间
7705:39
第二章1 大脑的工作原理
7007:59
第二章2 前额皮层——对抗自动行为的防御武器
8708:40
第三章1 动力VS意志力
6208:13
第三章2 有人习惯性地认为动力是行动的唯一基础
9111:41
第三章3 意志力的工作原理
6506:18
第四章1 微习惯策略
7213:32

主播信息

仙子木

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