修正本身（练习慢、松、静和呼吸吐纳）

身为心之所化，修身等于修心。这个世界是无形掌控有形，有形同时也影响无形。比如痰迷心窍，拍出来后整个人就清明了，思路也清晰了，所以修身也是重头戏。