老人“心事”知多少抢鸡蛋、乱买东西、喜欢囤积……老人身上这些“小事”莫要轻易忽视

为什么年轻时爱干净整洁的老人，上了年纪却开始往家里捡“破烂”，总是喜欢往家里囤积许多东西？为什么退休前情感和睦的老两口，退休后变得无话可说，甚至开始争吵不断？为何有的老人过去情绪稳定、心态平和，退休后动辄就发脾气，或者焦虑多疑？常见的现象并不能都称得上是正常，看似令人不得其解的种种现象正在揭示一个不容忽视的问题：老人的心理健康问题正在逐渐凸显。

据《2022年中国老年心理健康白皮书》统计，高达63%的中国老年人经常感到孤独，即使是在喧闹的人群之中，仍有54%的人感到孤独和遗憾。调查数据显示，城市与农村的老年人心理健康状况也大相径庭，城市老年人的心理健康率为30.3%，农村老年人更低，仅为26.8%。从整体来看，我国老年人的心理健康率不足三分之一。

乱买东西、抢鸡蛋

原来这些都和心理问题有关

最近，市民张女士注意到，自己72岁的母亲总喜欢往家里拿东西。有时候是超市打折的鸡蛋或是促销商品，有时候是一些没听说过名字的保健品。张女士每次来母亲家里看望，都会发现屋子里多出一些前几日没见过的“新面孔”。

“我说过她好几次了，但是她也没当回事儿，下次回来还是看到她不停地往家里带东西。”张女士有些无奈，屡次劝说无果，有时候两个人脾气上来了，免不了还要吵一架。“后来我试着查了一下她带回来的这些保健品，想着如果品牌可靠也就算了，至少也没坏处，结果一看，净是‘三无’产品，根本就不靠谱。”张女士看着家里的“清凤”纸巾和杂牌洗衣液，还有在她眼中显然是“智商税”的保健品，有些哭笑不得。

对于女儿的不理解，张女士的母亲叶阿姨也有自己的想法，她告诉记者，自己带回来的东西都是社区一起跳广场舞的老姐妹们推荐的。推销员的态度也很热情，一口一个“阿姨”“叔叔”，天花乱坠的介绍、三天两头的嘘寒问暖，让社区里的老人们纷纷心甘情愿，掏腰包购买产品。“这款蛋白粉，我听隔壁楼的李婶说能降血压，还能增强抵抗力，我们几个就一起去买了，还送了我们一人一提纸巾，真的特别实在。”叶阿姨指着储物间里存放的瓶瓶罐罐，她对自己购买的保健产品的功效深信不疑。

张女士的烦恼并非个例，许多子女都抱怨过自家父母执意乱买东西的情况，终归是拗不过父母的“倔”劲儿，束手无策不知如何是好了。老人怎么总是乱买东西，宁愿听信推销人员和其他老人，也不肯听子女的劝，到底是为什么？对此，记者咨询了青岛市市立医院临床心理科主任医师王克。

“家里的老人乱买东西，这一现象背后蕴藏着很多因素。老年人上了年纪以后，包括大脑在内的身体各方面机能都在下降，以至于老人的认知能力和判断能力都会相应地有所下降，他们面对推销话术和诈骗陷阱时，往往很难像年轻时那样快速理清其中的逻辑，准确做出判断，所以有时候，对于子女而言很是显而易见的骗局，对于老人来说可能就不那么容易被一眼看穿。”王克告诉记者，认知能力下降是上了年纪后必须面对的问题，老人记性不好，常会丢三落四，做事效率下降、动作变慢，这都是不可避免的。

“我朋友的母亲也有这个情况，家里买了一大堆不实用的东西。因为老人身体大小毛病也不少，对于生老病死的担心和焦虑情绪是正常的，所以在听说产品有维持健康的功效时，他们就会选择购买产品。除此之外，有时候子女的关心无法满足老人的需求，填补不了老人的孤独感，也就很容易被外界的话术所影响，所以平时主要还是多多陪伴老人，关注老人的情感需求和精神状况，及时给予老人关心。”王克说。

老人的身体机能、认知能力下降，还表现在很多方面，比如人们常说的“老人味”。由于认知功能下降，老人对外界的感知有所变化，对卫生的概念也会随之发生改变，忘记换衣服、对气味不再敏感，洗澡和换衣服频次减少等种种因素，都是造成“老人味”的原因。除此之外，部分老人不愿意出门也与认知能力下降有关，因为理解力和交流反应能力下降，让老人对外出社交感到疲惫，不如待在家里感觉放松舒服。

脾气变差、夫妻不和？

及时调整心态，适应退休生活

“退休以后，家里老人的脾气就越来越差了，以前情绪都很稳定的人，现在一点儿也说不得，一提意见就急眼。”对于父亲陈老爷子的变化，陈先生显得有些不太适应。不光如此，退休前，陈老爷子和老伴相处也很融洽，老两口感情一直很好，相濡以沫几十年，没想到退休以后，反而开始有了小摩擦，两个人经常一个想去跳舞，一个只想和老伙计们棋盘上“杀”几局过过瘾再说，兴趣不一致，也容易闹矛盾。“我父亲的变化尤为明显，有时候家里没做他想吃的菜，他就一甩袖子不吃了。”陈先生细数父亲的种种变化，怎么也想不通父亲到底为什么会变得这么易怒。

“退休前，老人过着比较规律的生活，上班下班，已经成为一种习惯，然而退休打破了这保持了几十年的习惯，破坏了他一直以来的‘平衡’。所以老人难免容易产生焦虑情绪，这是可以理解的，尤其是一些老人退休前，在领导岗位上工作，或是工作起来很有成就感，退休以后，生活和工作上的变化、角色的转变就会让老人产生一些不适应。”王克告诉记者，情绪问题在退休老人身上尤为常见，这一点也引起了市民小姜的共鸣：“我奶奶也是，在家里总是因为一些小事就生气，跟我们闹别扭。过去她一直是个比较要强的人，我们分析可能也是因为上了岁数以后，她对于自己身体素质的下降比较敏感，总是担心自己是不是成为家里的累赘了。”

“退休前，夫妻两人的生活重心主要放在工作上，下班回家以后，两人的相处时间也少于面对工作的时间。退休以后，两个人相处时间变长了，也就会发现对方身上过去没有注意到的问题，兴趣爱好的不同也是两人容易产生分歧的原因之一。”对于夫妻之间的矛盾，王克也给出了合理的解释，这就需要老人多培养一些兴趣爱好来转移注意力，平时大家工作的时候，也要注意不要忽略与伴侣的相处。“如果老人能够尽快适应退休以后的生活节奏，很快就能找到新的生活方式，缓解自己的焦虑问题，对生活影响不大，其实就不需要太过于担忧。但是如果老人有一个持续的情绪低落表现，或者持续的焦虑不安，以至于影响睡眠、身体疼痛，疑心自己是不是得病，就要考虑老人是不是存在焦虑症、抑郁症的情况，要及时带老人就医。”王克说。

老年人是抑郁焦虑高发人群

喜欢从垃圾箱里捡一些别人废弃的旧物、杂物，家里的纸箱都攒着舍不得扔……谁能想到，今年80岁的黄阿姨，年轻时是个干净利索的人呢？黄阿姨的子女十分头疼，虽然黄阿姨把家里的纸箱都叠得整整齐齐，但耐不住老人总喜欢把小区垃圾桶里别人不要的玩偶、家具捡回来，家里堆得满满当当的。

“吃穿用度也没有短老人的，但是老人一看到别人扔的旧东西还能用，就挪不动脚。”针对这一现象，王克也给出了专业的意见：“如果从前爱干净的老人，现在喜欢往家里囤积各种杂物，但整理摆放很整齐，其实也是不必太过担心的。可能老人因为成长环境，从小养成的生活习惯，导致他们不愿意浪费、喜欢勤俭节约，想卖废品增加收入也是可以理解的。倘若从前喜欢干净的老人，突然变得邋遢起来，东西摆放杂乱无章却浑然不觉，生活习惯、性格方面都发生了很大的变化，这时候就要及时关注一下老人有没有记忆力衰退的迹象，提前预防老人患老年痴呆的情况。”

记者从王克口中得知，老年人是抑郁症、焦虑症等疾病的高发群体。由于老人的各方面机能下降、退休后生活状态改变，导致许多老人对于死亡产生恐惧心理、对于生活不习惯产生焦虑情绪，如果不能尽快调整心态，就很容易生病，像睡眠问题、情绪不稳定等，都是很常见的表现。由于女性的性格特点和受激素水平影响，心理问题在女性群体身上尤为明显，也更需要加以防范。

“心理问题需要得到重视，老年人因为心理问题而自杀的比例也并不低。综合来看，容易烦躁、找家人麻烦、怕吵、怕光、怕受刺激往往是焦虑的表现。还有一些老人会发生老年抑郁，出现话少、食欲减退、反应迟钝、精力明显下降等表现，加上很多老人可能深受老年病折磨，生活质量低下，这就更容易产生活着没有盼头的想法。”对此，王克提醒子女要及时关注老人身上的变化，除关注老年人的身体健康外，还要多关注老人的心理需求，多倾听老人的心声及时给予关怀，一旦发现老人的心理异常，应及时寻求专业帮助，采取措施进行干预，防止病情恶化；对老人来说，要学会调节不良情绪，接纳自我适应角色转变，适应老年生活，多多参加社交活动，培养健康的兴趣爱好，充实生活，同时保持健康作息，适当运动。

此外，近年来，随着老年友好社区建设工作的推进，社区也在积极引入老年心理健康咨询服务，健全社会心理健康服务体系，通过加强社区、家庭、医院合作，强化针对老年人的社会服务和心理健康服务，对有需要的老人进行上门探访、心理抚慰，以便能够为老年人提供更及时有效的心理健康服务。

（观海新闻/青岛早报 记者 吴涵）