第22集【催眠.自然放松 】治愈失眠，促进血液循环，改善容貌
以上内容来自专辑
- 第21集【解压瑜伽.消除焦虑】放慢呼吸，远离压力，让身心彻底放松5105:25
- 第22集【催眠.自然放松 】治愈失眠，促进血液循环，改善容貌3905:25
- 第23章 【纯音.安眠入睡】缓缓流水，温柔如恋人般的感觉5509:05
- 第24集【正念.放松催眠】 消除疲劳，远离抑郁烦恼6308:03
- 第25集【安睡.消除疲惫】放松身心，放下过往，看到美好5408:03
- 第26集【疗愈.放松身心】水的冥想，疏解压力烦恼6306:32
- 第27集【放松.心静疗法】 去除浮躁的良方6006:32
- 第28集【安眠.消除疲惫】 慢呼吸，让身体更健康，呼出浊气6706:34
- 第29集 【解压.催眠操】轻松入睡，今夜不愁眠4504:51
- 第30集【祈祷.自信】接受自己，拥抱不够完美的自己5704:30
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