全身心自上而下慢慢地放松下来,专注你的呼吸，在呼吸间，静下心来，放下你的焦虑抑郁紧张压力等情绪，而后，试着拥抱自我，全然接纳当下独一无二的自己。跟随助眠引导语，聆听着大自然的声音，把所有在疲惫和焦虑不安都呼出去，进入到心灵的最深处，去感受甜美梦境的奇妙之旅。明天清晨，当你醒来时，你会感觉一切都那么平静美好!
节目(100)
切换顺序- 第1集【安眠入睡】深沉催眠+卸下紧张压力，享受美好梦境37412:55
- 第2集【深度放松】舒缓压力+除去尘埃，享受氧气森林梦境19006:27
- 第3集【静心冥想】消除焦虑抑郁情绪+ 羊群高山牧场，盈盈湖水15508:35
- 第4集【睡前放松】深度疗愈失眠+吹着海风 幻化成海鸥般轻盈12713:47
- 第5集【催眠接纳】静心疗愈，呼吸+放松=力量和活力9410:29
- 第6集 【深度冥想】催眠，深呼吸冥想，探索自我的世界7714:34
- 第7集 【冥想放松】记忆体验的唤醒，直抵心灵深处7209:43
- 第8集【治愈失眠】获取力量开阔心胸，增加信心，越来越健康6403:54
- 第9集【催眠放空】自然放松 ，悠远舒畅， 瑜伽疗愈5605:07
- 第10集【消除疲惫】吹走浊气、疲劳，感受生命的喜悦6705:10
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