催眠引导|心理放松助眠+瑜伽冥想

催眠引导|心理放松助眠+瑜伽冥想

莎莉心理频道

929.01万3.41万

声音持续更新中...

【催眠疗愈.安眠入睡】建议每晚循环一个催眠引导语！

每晚10分钟把自己安顿好，在放松，舒服的状态下，跟随体验式引导内容，来到深沉冥想睡眠的情境中。

全身心放松，专注呼吸，在呼吸间，静下心来，慢慢放下焦虑抑郁紧张压力等情绪，而后，试着拥抱自我，全然接纳当下独一无二的自己。跟随助眠引导语，聆听着大自然的声音，把所有在疲惫和不安都呼出去，进入到心灵的最深处，去感受甜美梦境的奇妙之旅。明天清晨，你会在适当的时间里醒来，当你醒来时，你会感觉一切都很美好！

了解更多精彩内容~请关注“莎莉心理频道”公众号

百變魔鬼
这个声音太吓人了吓死我了
听友274180601
非常棒！好温柔的催眠曲，细细聆听还真不错！
62155556
很好的内容，晚上睡觉前听，对入睡很有帮助，非常感谢！
宋嘉盈
前后两人播的，后边的小姐姐声音更好，气息和音量都很平稳，更放松，强烈推荐倒序播放。
NRne
终于见到另一个不比婵儿姐姐差多少的睡前催眠了！听起来很舒服~
青春不散场的时候
不建议听，我听第二章那个睡醒了，但是差点醒不来，一直挣扎，太吓人了，最后终于醒来我还以为又是梦！不敢再听了
Laurayin
声音让人身心放松赞
艾米莉11
很舒适轻柔的声音，让人很放松，慢慢进入睡眠状态。
听友82355390
声音非常舒适，赞一个，也谢谢分享
taotaoyuhust
使人内心平静，面朝大海春暖花开的感觉。