第18集【正念解压】接纳，成为你自己。你就是自己的独一无二
以上内容来自专辑
- 第17集【放松入睡】冥想呼吸，渐进式放松，体验深度睡眠6107:54
- 第18集【正念解压】接纳，成为你自己。你就是自己的独一无二6610:46
- 第19集【瑜伽催眠】缓解压力！体验式放松，自然安睡7205:25
- 第20集【冥想瑜伽】修复大脑，闻着薰衣草田园里的花香，涤荡心灵5205:25
- 第21集【解压瑜伽.消除焦虑】放慢呼吸，远离压力，让身心彻底放松4905:25
- 第22集【催眠.自然放松 】治愈失眠，促进血液循环，改善容貌3705:25
- 第23章 【纯音.安眠入睡】缓缓流水，温柔如恋人般的感觉5309:05
- 第24集【正念.放松催眠】 消除疲劳，远离抑郁烦恼6008:03
- 第25集【安睡.消除疲惫】放松身心，放下过往，看到美好5308:03
- 第26集【疗愈.放松身心】水的冥想，疏解压力烦恼6206:32
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