《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》如何从童年创伤中复原，坚持自救童年创伤的人

今天聊聊如何面对童年创伤，实现个人成长。《我们都曾受过伤，却有了更好的人生》提供了解决方案。这本书告诉我们逆境可以成为成长的催化剂，通过培养复原力和自我控制能力，我们可以超越过去。书中不仅有深刻见解，还有实用方法，适合所有希望自我成长的人。听完分享后，你会发现自己也能变得更强大。让我们一起探索书中的智慧吧！

04:04 重新掌控你的生活：利用自我控制和自我认知克服童年的逆境

06:06 如何应对童年逆境，实现积极转变？——策略与案例分析

08:08 《超越极限：如何从逆境中找到成长的机会》——一本书，一个启示，一份力量！

10:10 《从童年意境当中恢复并成为更强大的个体》：一本书的启示与成长之路！

12:11 感谢您的支持与关注！