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学习深度放松
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以上内容来自专辑
《与自己和解》一行禅师
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第五章转化痛苦的种子
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06:15
学习深度放松
18
28:05
第四章学习呼吸、行走、放下
19
06:43
第三章感受原始欲望,接受原始恐惧
35
16:14
我们所说的话,都会影响未来与祖先一起呼吸
49
14:37
第二章与祖先和后代一起疗愈
30
10:30
正念的三个疗愈作用
49
03:35
心需要排除痛苦的情绪
39
06:22
第一章正念是疗愈的良药
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07:28
聆听来自内在小孩的声音
51
06:39
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墨鹤MH
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