别让气血不足拖垮你！自测八大症状

四十岁以后，气血不足成为健康的隐患，特别是女性，常常面临脸色暗沉、发黄等问题。中医认为，这是气血不足所致。头晕耳鸣、脸色黯淡、眼白浑浊、头发干枯、手心偏热偏凉、牙齿问题、月经量少和睡眠质量差都是气血不足的表现。如何通过艾灸、泡脚梳头、推腹以及五红汤等方法，调理气血，保持健康？