463、冬天这样吃甘蔗，是大补【百病之源说脾肾】
冬天干燥怎么破？大雪将至，身体也干巴巴？别怕！一碗甘蔗马蹄汤就能帮你生津润燥。甘蔗不仅补水还能养阴，搭配玉竹和马蹄更是绝配。牙口不好？那就榨汁喝！不同体质如何选甘蔗？青皮清热紫皮温补。快来学几招简单食疗方，温暖过冬吧！
02:01 冬季养阴润燥：甘蔗马蹄玉竹汤的功效与作用
04:01 甘蔗：冬季里的甜蜜滋养，润燥解渴功效满满！
06:03 甘蔗：补血圣品，寒冬里的温暖之旅
08:03 甘蔗的挑选与食用方法，教你正确选择和健康食用！
10:04 甘蔗的多种吃法及功效：清热除烦、调理烦渴、养阴生津
12:05 甘蔗萝卜汤与甘蔗姜蜜汁：清热解酒，健脾止吐的食疗方
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用户评论
- CeIineDion
马蹄，玉竹汤
百病之源说脾肾 回复 @CeIineDion: 你好，感谢收听，甘蔗里可以配马蹄、玉竹煮汤来喝。
- CeIineDion
冬季吃甘蔗是大补，润燥解渴！
百病之源说脾肾 回复 @CeIineDion: 你好，感谢收听。
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多谢分享，润燥的话蒸熟的梨也有此功效，蒸熟后 放上个五到十分钟不烧嘴没凉为原则。
百病之源说脾肾 回复 @陆压仙君: 感谢你的分享