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真实的你不完美，完美的你不真实
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突围原生家庭
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做一个真实的孩子，而不是听话的孩子
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真实的你不完美，完美的你不真实
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总防御别人，便无法展现真实的自己；不赞美别人，是一种脆弱的自我保护策略
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练习:肯定地接受现实
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诚实面对自己
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退后一步，才能观察自己
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事实与解读的区别
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跳出自己，观察自己
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做回自己，折磨你的人也会变成“灰天使”
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第九章 去掉保护的外壳，露出真实的自我
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喜洋洋_qtj
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