《情绪管理100招》-015-从困境中寻找成长和学习的机会
以上内容来自专辑
- 《情绪管理100招》-016-与他人建立良好的沟通和理解7907:32
- 《情绪管理100招》-015-从困境中寻找成长和学习的机会6306:43
- 《情绪管理100招》-014-心态开放，接受不同观点和意见7405:29
- 《情绪管理100招》-013-给予他人善意的解释和理解7505:50
- 《情绪管理100招》-012-不以小节激怒自己8905:54
- 《情绪管理100招》-011-学会言语和行为的控制8406:25
- 《情绪管理100招》-010-将注意力转移到积极的事物上8606:31
- 《情绪管理100招》-009-寻求支持和帮助来化解不满情绪8506:44
- 《情绪管理100招》-008-集中注意力于解决方案而非怀恨8806:21
- 《情绪管理100招》-007-重视自身的情绪健康和平衡8906:18
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面对困境，保持积极乐观心态，这集讲到了 7 招，学以致用，不仅能从困境中走出来，还能提升自己更上一层楼。