第11集 经常坐着不动，肝脏郁结

坐着不动伤肝你造吗？运动不仅帮你减脂护肝还能提升血液循环哦！春天到了，别再懒了，一起走出家门，慢跑散步去吧！简单的小活动就能让你活力满满，改善心情。别等到身体出问题才后悔没早动起来。快来听听这期节目，了解如何轻松养肝又健身！