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男怕伤肾,女怕伤肝。女子以血为本,以肝为先天。肝主疏泄,主藏血。好气色,离不开好肝脏。让我们每个人懂点中医,帮助自己获得更多健康
养肝就是养气血,补气血养肝肾!
肝气要舒畅,肝气不舒,人体气血运行就会紊乱。养肝就是养一身之气血,一定要调控好情绪,与天地相参,以利肝气。怕冷是肾阳虚在作怪,增补肾气可调治。每天10分钟,从零...
国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年独创“四步一体食疗法”,专注亚健康调理添加廖老师获得一对一调理机会欢迎咨询交流
如今生活压力,饮食习惯,加班熬夜,抽烟,喝酒,药物,有毒有害的食物等对肝脏造成了极大的伤害,肝帮助人体调节气血水液,维持人体代谢,藏血,解毒工厂,中医讲,百病之...