养肝，女性调养气血的根本

俗话说：“男怕伤肾，女怕伤肝。肝是哑巴，胃是嗽叭。”肝健康问题往住被大家所忽视，编者卢晟晔从中医角度入手，将古人的养生之道和现代人的养生方法相结合，先是介绍了肝的重要性以及女性们不良的生活习惯对肝健康的影响，然后从运动、食疗、经络等各方面讲述了肝的养生之道…，通过阅读，让我们了解了自己身体，掌握养肝方法和诀窍。一起来学习，共同呵护健康。