心空的人，才会疯狂汲取食物。

心空的人，才会疯狂汲取食物。
【心满的人，会收获身轻。】

去观察一些成功人士或者名人，几乎都是吃的很少却还能保持精力旺盛的人，为何她们不觉得累不觉得饿呢？而且再仔细观察，好像她们都对食物没兴趣，根本没吃的欲望。

难道他们都没欲望吗？
这些想法在我读大学节食暴食循环的时候产生，直至今天，我才幡然醒悟——因为她们心满。

曾经的我，是一个思想上的巨人。每天都在空虚无聊没意义感之中度过，在没减肥前，我也是有爱好的，可是仅仅一件减肥事就把我掏空了。
也把我原生家庭的创伤深深刨出来拿到我面前给我看：
“你真的是个超级缺爱，缺安全感的人。你就像个黑洞，怎样都填不满！”

那时候，从客观上，我真的痛苦吗？好像也没有。对比同龄人，我真的很幸福。但是我就是不满足，我瘦了还想更瘦，我胖了想掐死自己；我伴侣很爱我，但我却一直不断去让他验证他有多爱我，就像最近很火的麦琳一样。

更恐怖的是，我什么都想要，但同时，我又什么都不想要。一直拧巴内耗，不知道自己的内心，我像个空心人……

【心中有一个黑洞的人，是怎样的填不满的。是心空。】
所以，那几年是我这辈子食欲最好的时间段。

什么都想吃，根本不在乎食物的味道。
我唯一在乎的是：

能不能在薯片锅巴中的酥脆感让我得到释放焦虑的快感，或者是大量的吃甜品释放多巴胺缓解我对于当下生活的不满意。我不断向外求，拼命抓住一切能证明我价值的东西，可是我越拼命抓，好像越抓不住……

写到这，我哭了。好似那段无力在深渊的日子重现，但今天这眼泪，是释怀。

所以我也非常能理解为何麦琳她年轻的时候很瘦，现在却胖了。心太空了啊，也太脆弱，跟很多深陷进食障碍的人群是一样的。

反观我现在，轻松维持着40kg左右的身材。身心健康，睡得好吃的香，精力旺盛，变成了对吃毫无兴趣的人。
我想，是我心满了。

【我终于把自己疗愈成了一个以前曾经非常羡慕的人。】
我现在更大的兴趣是，不断讨好自己，所有想要的东西我都在向内求。当我不断向内求后，幡然醒悟，我正在靠自己追寻我想要的生活。

于是，我不断靠自己的自驱力去成长，去工作，每天马不停蹄，根本没时间想吃或对吃有欲望。我唯一的欲求可能就是每天冥想情绪释放，安放自己的内心，然后去不断学习成长，让自己有价值有归属感。

减肥人，唯一的出路是，把自己的心填满，才不会向外求物质或食物。

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