实用指南教你科学防范慢性疾病

实用指南教你科学防范慢性疾病

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你是否想过，只需调整生活习惯就能预防慢性病？其实很简单，少吃糖盐，多动动，早睡早起，别抽烟喝酒，记得每年体检一次。这样不仅自己受益，还能减轻家庭负担哦。想知道更多小贴士吗？快来听听吧！

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