31 缩减批判者

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以上内容来自专辑

30 认知疗愈
394001:51
31 缩减批判者
385002:50
32 发展停滞的健康自我
378201:13
33 心理教育与认知疗愈（一）
363301:25
34 心理教育与认知疗愈（二）
353901:21
35 心理教育与认知疗愈（三）
359602:21
36 情绪疗愈（一）
351401:53
37 情绪疗愈（二）
371502:25
38 情绪疗愈（三）
320702:46
39 情绪智力（一）
307601:11

主播信息

一个志远

悲观者永远正确，乐观者永远前行。近期新书 1 茅盾文学奖获奖作品《本巴》 2 原生家庭疗愈神作《不原谅也没关系》欢迎订阅收听。另外新书《告别内耗》《极简自律》强烈推荐。每周一本书，和百万书友一起好好读书，好好生活

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最棒的小瑜宝贝
本我，自我，超我当孩子愈发地认同自己内在批判的声音，其超我则会蜕变成一个专横的内在批判者，凌驾于健康自我之上。
实獲我心
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