不原谅也没关系

复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经
［美］皮特·沃克 著 严菲菲 译

如果你真的符合书中所描述的cptsd的诊断，那么这本书就可以作为一部很好的指南，不仅可以用于自助，更重要的是，还可以指导你去寻求专业人员的帮助，去学习建立一种你从早年就缺失的、有建设性的人际关系。