心理自愈力“推开心理咨询室的门”编写组/

心理自愈力“推开心理咨询室的门”编写组/著

近年来，随着人们对健康问题的关注，对心理健康也逐渐有了一定的认识和见解，那么大家对心理健康了解多少呢？什么样的心理是健康的，什么样的心理是不健康的，你是否了解？下面就为大家介绍几种不健康的心理类型。1.心理烦恼心理烦恼是指被重大或者持久的心理因素刺激或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，不过庆幸的是，本人能识别出烦恼并做出相应的调节，身边的人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。一般来说，只是有心理烦恼的人不会影响他人，心理烦恼本身也不会持续影响人的社会功能。不会影响他人的情绪包括日常生活中各种超出正常程度的情绪烦恼，如天灾人祸、生离死别等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社会因素引起的心理烦恼治疗效果好，损害完全可逆，一般能自行缓解