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常老师：我也开始学打坐了😄身边没有师父指点，平时也就听你的录音，看一些自认有正能量的视频，晚上诵经念咒而已。早上打坐从半个钟到现在能坐一个钟了。腿疼倒是不太严重，可以忍受的那种。可能单盘，所以不疼吧？！脑子里呢，像调电视频道一样，一会想生活中的锁屑事，一会想自己走神了，又念上咒子。明明想的是念咒，那些妄想没去想它，为什么总冒，像水里按葫芦瓢一样！
常歸壹 回复 @听友332670443: 潜意识一直在动，打坐才察觉
打坐，静坐
静心禅定打坐
打坐，坐禅，禅定
静坐|打坐|冥想
禅定打坐（修身养心）
打坐静坐后通达的境界
常老师：我也开始学打坐了😄身边没有师父指点，平时也就听你的录音，看一些自认有正能量的视频，晚上诵经念咒而已。早上打坐从半个钟到现在能坐一个钟了。腿疼倒是不太严重，可以忍受的那种。可能单盘，所以不疼吧？！脑子里呢，像调电视频道一样，一会想生活中的锁屑事，一会想自己走神了，又念上咒子。明明想的是念咒，那些妄想没去想它，为什么总冒，像水里按葫芦瓢一样！
常歸壹 回复 @听友332670443: 潜意识一直在动，打坐才察觉