动态静心,释放压力,唤醒身体能量

动态静心,释放压力,唤醒身体能量

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我必须说,动态静心是我生命中最有力量的事情。它
能改变身体的能量,改变所有的态度。当我们更有能量时,会更有生命力。这是值得持续练习的,最好能连续三个星期,每天做。
有的人在最初开始做的时候,某个阶段,通常是前三个阶民,会有点恶心反胃。这是好的迹象,代表那些毒素要从你的体内排放出来了。所以,在动态静心后可以畅快地洗个澡,因为毒素就是从肌肤的毛孔出来的。
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用户评论
  • 颜琳沁说幸福

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