午休【清理思绪,唤醒能量】减压放松,静心安神

午休【清理思绪,唤醒能量】减压放松,静心安神

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时



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用户评论
  • 听友202120393

    声音不好听

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友202120393: