正念@专注力,如何运用正念练习提升专注力?从分心到专心他启发潜力【英精效能】
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英精效能 创始人 ; “高效能 乐生活”践行者、传播者、引领者 第六代“时间管理”的践行导师 ; 人生百城晨跑 、百所大学晨跑 、百座古城镇晨跑的发起者; 人生使命:帮助天下人“高效有序工作 快乐平衡生活”
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