看见即治愈 10 成年之后，请开始你的第二人生

女性如何学会爱自己，成为独立强大的人？一段健康关系让你舒适自在，但真正的力量来源于内心。只有自爱才能获得永恒支持，成为自己的内部资源。从发展心理学角度看，童年、青年、中年都是习得自爱的关键期。不要取悦他人而失去自我，也不要孤岛式生存。相对独立，既可独行世间也能与人相伴。学会爱自己，才能真正成熟面对人生选择。一起探索爱自己的旅程吧！

02:02 爱是自然的，被控制的爱是扭曲的。学会爱自己的关键时期。

04:06 爱自己，才能找到真正的爱：重塑独立人格的重要性

06:08 爱自己，才能真正独立成熟，找到人生坐标与真正的爱

08:08 爱自己，开启第二人生！女性自我探索与成长之路

10:08 追求质量的生活，迎接成熟与独立的挑战！