看见即治愈：女性如何爱自己|本书不论男女都适用

恭喜雪霏新专辑上架，喜欢主播温暖治愈的声音，教我们学会如何好好爱自己！果断订阅收听！

听了节目才来评价的，我们一直在苦若寻找爱，却忘了好好爱自己，主播声音甜美动听，为我们带来了很多精彩的节目分享，听节目和主播一起寻找到属于自己的爱，宝藏专辑大家快来订阅收听啦！

本书从七个方面引导女性认识自己、看见自己、接纳自己……语言流畅有亲和力，娓娓道来流入我的心田，人的一生都是在不断探究过程当中去寻找自己的问题。遇到了问题，总是想找个人来替自己负责任，到后来才发现很多的事情是没有对和错的，也无需找人来负责任。人的一生都是在慢慢行走的，沿途都有不同的风景，只要我们不执迷，下一段风景一定会更加迷人。看见即治愈，请记得去丰盈自己精神生活，经济独立、精神独立、好好生活吧。 感谢雪菲温暖治愈的声音带着我们踏上新的旅途，好好爱自己，也有爱他人的能力！

恭喜美女主播的新专辑上架啦！一直在追听主播的其它专辑，主播的声音特别治愈，很入心，内容又贴近生活，这个新专辑跟女生息息相关，立意新颖，发人深省，果断订阅！强烈推荐！

被标题吸引了，女性，看见，治愈！自爱应该成为我们的本能！想疗愈自我，第一步是看见自己，看见才能治愈，都没看见，怎么可能解决这个问题？在成长的过程中，需要分离，会产生分离焦虑，我们最终是带着爱，可以独立生活！在自立的旅途中，需要安全感，这是我们的需求，相信我自己可以过得好！

很暖心，很治愈的专辑！生活当中，我们一直都在强调爱自己，但是我们应该怎么去做爱自己呢？来听听专辑就知道了，贴近生活中的一些事情，跟随主播一起探讨怎样好好爱自己，欢迎大家一起收听吧！

这本书涵盖了从自我认知、情感管理到人际关系处理等多个方面。只有通过自我认知，女性才能开启第二人生，实现自我接纳与成长，形成健康的人生观与价值观。雪霏秀外慧中，不仅播讲的好，选的书也非常好，订阅支持！

这是一本深度探讨女性自我认知、情感表达、人际关系以及心灵成长的书籍。以心理咨询师的视角，深入剖析了原生家庭对女性思维方式及行为模式的影响，并提供了实用的自我疗愈方法和策略。专辑加上雪菲好听的声音讲述，简直就是完美了，好听的让人百听不厌，强烈推荐！

作者按照马斯洛需求理论，提出6个角度的自爱：爱自己的身体：饮食，规律作息，不熬夜，运动；落实行动上的真爱：适度休息，经营关系；生活上爱自己：赚钱能力，理财；心理上爱自己：自爱，情绪调节，清理空间，面对恐惧；思想上爱自己：决定自己是积极思维，还是消极思维，成长型心态，还是固定心态；精神上爱自己：停止内耗，课题分离，选择美好的环境，雪菲温柔治愈声音的讲述，让我们听的很舒服，订阅好评！

听了雪霏的这个专辑特别有感触，我们女性朋友只有先学会爱自己才会有能力去相信和爱别人，不能因为各种原因而忽略身边爱我们和我们爱的人，好专辑，推荐听起来👍👍