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81. 观看手中的空碗
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一行禅师《怎么吃》
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82. 结束用餐
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81. 观看手中的空碗
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80. 开始用餐
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79. 看着你的餐盘
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78. 夹菜
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77. 给年轻人的食存六观
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76.养育一切众生
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75.减少痛苦的饮食之道
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74. 饮食适量
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73. 感恩
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