如果是我们的忠实听友,可能会发现,《识人识己》上次更新已经是一个月之前了,原因可能是主播们最近都有点进入社交疲劳。
什么是我们今天讨论的社交疲劳?我跟AI聊了下,觉得这些表现都可以算作社交疲劳:
参加完一个聚会后,感到很疲惫;
上午见了客户,下午回到公司就觉得没力气处理案头工作了,
刷完一圈朋友圈后,觉得精疲力尽,
跟群友聊天聊得热火朝天过后,反而会觉得情绪低沉;
无论是社牛还是社恐,都可能会有社交疲劳。
#本期成员
舒扬;赵楠;薛毅然
#内容概要
02:35 “社烦”、兴奋后的疲惫、无聊导致的疲乏 ,两天的线下活动会让赵楠有被掏空感
08:20 大部分的社交场合,会让在场的大部分人感到烦躁无聊疲惫吗?
10:09 投入度不高的被动当听众,会直接催眠舒扬
13:48 对模糊的人际信息的猜测和解读,也会导致社交疲劳
18:37 5人核心层、20人亲密层、150人关系层、300人利益层、10000触达层、10万信息层——什么样的人能建立这样的社交圈?
22:17 互动频率会影响关系亲疏吗?
26:33 多人、单人、线上、线下、视频、语音、文字,不同社交场合带来的社交压力大小
28:37 开视频比不开视频更消耗社交能量吗?
36:22 移动互联网时代的到来,让线上社交成为真实世界社交的“扩增”,但舒扬认为自己一定程度还活在前移动互联网的文字交流时代
43:20 E人的社交疲劳
46:29 怎样管理自己的社交疲劳
(新听友想了解盖洛普34才干,请前往第二期)
#制作相关
音乐:Barnville-Free PD
剪辑后期:舒扬
时间轴/简介:舒扬
logo设计:薛毅然、赵楠
#联系我们
微信号:helloworld3333 ,加好友请备注“识人识己”
社交疲劳是真的存在,特别是参加不感兴趣的场合时很耗精力,可以提前做心理准备或找理由提前离开
社交疲劳和说话次数有关系吗?聊得开心的时候也会累?
社交疲劳真实,像被掏空
工作要求强社交能力,内向人吃力,怎么应对这种压力?
社交完为啥这么累?
不错哦、、
牛
社交处理难搞,控制情绪听别人讲话真费劲
社交真累人
社交疲劳真实存在,刷朋友圈耗尽精力,社交能量有限