118 乏味、烦躁、信息过载、媒介不耐受…从社交疲劳中识人识己

118 乏味、烦躁、信息过载、媒介不耐受…从社交疲劳中识人识己

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如果是我们的忠实听友,可能会发现,《识人识己》上次更新已经是一个月之前了,原因可能是主播们最近都有点进入社交疲劳。

什么是我们今天讨论的社交疲劳?我跟AI聊了下,觉得这些表现都可以算作社交疲劳:

参加完一个聚会后,感到很疲惫;

上午见了客户,下午回到公司就觉得没力气处理案头工作了,

刷完一圈朋友圈后,觉得精疲力尽,

跟群友聊天聊得热火朝天过后,反而会觉得情绪低沉;

无论是社牛还是社恐,都可能会有社交疲劳。


#本期成员

 舒扬;赵楠;薛毅然


#内容概要

02:35 “社烦”、兴奋后的疲惫、无聊导致的疲乏 ,两天的线下活动会让赵楠有被掏空感

08:20 大部分的社交场合,会让在场的大部分人感到烦躁无聊疲惫吗?

10:09 投入度不高的被动当听众,会直接催眠舒扬

13:48 对模糊的人际信息的猜测和解读,也会导致社交疲劳

18:37 5人核心层、20人亲密层、150人关系层、300人利益层、10000触达层、10万信息层——什么样的人能建立这样的社交圈?

22:17 互动频率会影响关系亲疏吗?

26:33 多人、单人、线上、线下、视频、语音、文字,不同社交场合带来的社交压力大小

28:37 开视频比不开视频更消耗社交能量吗?

36:22 移动互联网时代的到来,让线上社交成为真实世界社交的“扩增”,但舒扬认为自己一定程度还活在前移动互联网的文字交流时代

43:20 E人的社交疲劳

46:29 怎样管理自己的社交疲劳


(新听友想了解盖洛普34才干,请前往第二期)



#制作相关

音乐:Barnville-Free PD

剪辑后期:舒扬

时间轴/简介:舒扬

logo设计:薛毅然、赵楠

#联系我们

微信号:helloworld3333 ,加好友请备注“识人识己”



以上内容来自专辑
用户评论
  • 我和你山巅自相逢

    社交疲劳真实存在,刷朋友圈耗尽精力,社交能量有限

  • 我先自静

    社交疲劳是真的存在,特别是参加不感兴趣的场合时很耗精力,可以提前做心理准备或找理由提前离开

  • 相依素若

    社交疲劳和说话次数有关系吗?聊得开心的时候也会累?

  • 别让wo为难

    社交疲劳真实,像被掏空

  • 糖心HE包蛋

    工作要求强社交能力,内向人吃力,怎么应对这种压力?

  • 中国电力神甲

    社交完为啥这么累?

  • 爱笑的女孩会长褶子

    不错哦、、

  • 流云娃娃Sassi

  • 听友413253628

    社交处理难搞,控制情绪听别人讲话真费劲

  • 天真晴大叔

    社交真累人