0003 【基础班】 一、呼吸发声训练（3）

如何找到那种振奋人心的感觉？身体、表情和语调都得调整到位。想成为舞台上那个能激励成千上万人的你吗？跟随我们一起探索声音的魅力吧！

02:01 放松心情，尽情发挥——练习口语的技巧与建议

11:35 激昂演讲状态，虽小却能激发无限力量！

19:19 通过咬字力度和身体形态提升积极昂扬的状态

30:55 深度放松：泡脚、躺在床上、呼吸吐气，感受极致放松状态！

38:39 在漆黑的晚上，迷失在大森林中，你的手机没有信号，你该怎么办？

42:31 口腔状态与调值问题：总结三种状态的口腔问题及调值训练方法