压力管理学-第23章-你认为情绪管理对压力管理的重要性如何？
以上内容来自专辑
- 压力管理学-第22章-你曾尝试过寻求专业帮助来管理压力吗？13904:18
- 压力管理学-第23章-你认为情绪管理对压力管理的重要性如何？12204:52
- 压力管理学-第24章-你觉得工作环境对你的压力水平有多大影响？12504:40
- 压力管理学-第25章-你是否有规划每天的时间来应对压力？10004:59
- 压力管理学-第26章-你认为良好的睡眠习惯对压力管理的影响如何？10104:32
- 压力管理学-第27章-你是否有信心能够应对未来可能带来的压力？9404:24
- 压力管理学-第28章-你认为笑声和幽默对缓解压力有何作用？9604:47
- 压力管理学-第29章-你是否经常采取休息和放松的措施来减轻压力？9804:25
- 压力管理学-第30章-你觉得压力管理是否与个人内在价值观相关？16904:50
- 压力管理学-第31章-你认为负面情绪如焦虑和沮丧对压力的增加有何影响？11804:18
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又学到了减压方式