笨笨：四年重生之路，我的真实经历与心路历程
00:00 2021-2024完整经历
23:45 方法总结
25:25 问题：恐惧场景如何面对的？
28:15 2021年 摸索期所遭遇的中医
31:11 反思原因
33:53 对大家想说的话
采访一直有存货，先发一个最近采访的，笨笨哥是小学教师，下期话题：我们聊了聊为什么教师和学生会焦虑抑郁。
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友206969663
疾病导致的焦虑无解啊。患有纤维肌痛，全身无处不在的疼痛，睡眠障碍，伴随焦虑抑郁，无药可治，这种焦虑抑郁怎么办啊？？？？？
听友513092723 回复 @听友206969663: 请问你现在还活着吗
- 听友522152565
网上的中医说焦虑症就是sy肾虚，但是我现实中去中医院看，说我不虚是湿热，去的是省中医的专家号，开的一堆中药熬着喝效果也一般。怎么联系一下这个采访者，想问问中医的问题
- 筠王殿_魔方
吃药不遵医嘱，还不如不去看医生
- 廖胜茂
感谢！
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带着症状去生活，接纳它，融入到生活中去，症状来了就慢慢等它走，我就这么过来的，现在自己带孩子还工作，没吃药，医生开了我没吃