如果念头干扰时

允许想法存在，但不要陷入其中，只要你把意识带到念头上，它就会停止。想法是靠无意识的环境成长壮大的，在有意识的环境中，他们会消失在空无之中。
千万不要试图阻止你的念头，这其实是用想法去试图停止想法，这也是我执让你远离临在的一个诡计。