《本草食养》老年冠心病

“大家好，欢迎收听第128期《本草时养》。我是大强哥的搭档。今天我们要讨论的是老年冠心病。冠心病是老年人中常见的心血管疾病，随着年龄增长，心脏的血管逐渐硬化，血液流通不畅，容易引发心绞痛、心肌梗塞等严重并发症。中医认为，冠心病的成因与气血不足、血瘀痰阻有关，因此调理的重点在于活血化瘀、益气养心。今天的节目中，我们将为大家介绍两种非常有效的食疗方法，分别是山楂荷叶茶和丹参煮水。”

老年冠心病的成因与表现

“冠心病的常见表现包括胸闷、胸痛、心悸等症状，严重时可能会导致心肌梗死，危及生命。其成因与动脉粥样硬化、血管阻塞以及心脏供血不足有密切关系。中医认为，冠心病的发生与气虚血瘀、痰湿内阻相关，气血不足无法正常滋养心脏，血瘀导致血液流通不畅。因此，调理冠心病的关键在于活血化瘀、益气养心。”

食疗原则：活血化瘀，益气养心

“中医调理冠心病的食疗重点在于通过活血化瘀，疏通血管，改善血液流通，同时益气养心，增强心脏功能。今天我们为大家介绍两道特别适合老年冠心病患者的食疗方法：山楂荷叶茶和丹参煮水。”

第一道食疗：山楂荷叶茶

功效：降脂降压，活血化瘀

“山楂和荷叶的结合可以有效地帮助降脂降压，尤其适合高血脂、高血压并发的老年冠心病患者。山楂具有活血化瘀、消食降脂的作用，荷叶则能够清热化湿、降血压。两者结合能够帮助疏通血管，预防血管硬化，调节血脂水平。”

选材建议

• 山楂：选择质地干燥、表皮光滑且颜色红润的干山楂片为佳。

• 荷叶：荷叶应选择颜色青绿、无霉斑的干荷叶。

食材准备

•山楂10克：活血化瘀，降脂降压

•荷叶5克：清热化湿，降血压

•清水500毫升

制作步骤

1.将山楂和荷叶用清水冲洗干净。

2.在锅中加入500毫升清水，放入山楂和荷叶，大火煮沸后转小火煮10分钟。

3.煮好后稍凉即可饮用，每日1-2次。

使用建议

“山楂荷叶茶清爽可口，能够有效降脂降压，尤其适合有高血脂、高血压问题的冠心病患者。此茶性质平和，适合长期饮用，特别是在饭后饮用效果最佳。”

第二道食疗：丹参煮水

功效：活血通络，化瘀消滞

“丹参是一种活血化瘀的常用中药，具有疏通血管、改善血液循环的作用，尤其适合冠心病患者。丹参煮水能够帮助清除血管中的瘀血，改善心肌供血，缓解冠心病引发的胸闷、心痛等症状。”

选材建议

• 丹参：选择颗粒饱满、无霉斑的干丹参，质地紧实且气味清香的效果更好。

食材准备

•丹参10克：活血化瘀，通络止痛

•清水500毫升

制作步骤

1.将丹参用清水冲洗干净。

2.在锅中加入500毫升清水，放入丹参，大火煮沸后转小火煮20分钟，汤色呈淡红色即可。

3.稍凉后可饮用，每日1-2次。

使用建议

“丹参煮水适合心脏供血不足、气血瘀滞的冠心病患者。此方简单易做，但活血化瘀的效果非常显著，适合长期调理使用。不过，体虚体弱者应注意使用量，以免过度活血。”

食疗效果排序与分析

1. 山楂荷叶茶：对于合并高血脂、高血压的冠心病患者，这道茶效果最佳。它能够帮助降脂降压，改善动脉粥样硬化问题，预防血栓形成。适合症状较为明显的患者。

2. 丹参煮水：丹参具有强效的活血化瘀作用，适合气血瘀滞较为严重的患者。如果患者出现胸闷、心悸等症状，丹参煮水能够有效缓解。但此方更适合长期使用，且适量为宜。

总结

“今天我们为大家介绍了两种适合老年冠心病患者的食疗方法，分别是山楂荷叶茶和丹参煮水。对于合并高血脂、高血压的患者，山楂荷叶茶是最理想的选择；而对于气血瘀滞较为严重的患者，丹参煮水具有显著的活血化瘀功效。两种食疗方都可以长期使用，但建议根据个人体质和病情选择最适合的方案。”

“如果症状较重或无法通过食疗缓解，建议大家及时就医，配合医生的治疗方案进行调理。”

“感谢大家的收听，您的点赞、转发和评论是我们继续做节目的动力。欢迎关注大强哥物语，我们下期再见！”