打开APP
第6天 改善睡眠冥想-感受呼吸间隙练习.mp3
00:00
08:23
以上内容来自专辑
心理咨询师实习生
474
0
免费订阅
7天专注冥想-第三天·加深专注力.mp3
44
11:31
7天专注冥想-第二天·确定任务优先级.mp3
43
11:02
7天专注冥想-第一天·觉察自己.mp3
46
11:30
第6天 改善睡眠冥想-感受呼吸间隙练习.mp3
25
08:23
第5天 改善睡眠冥想-沉重式放松练习法.mp3
36
09:50
第4天 改善睡眠冥想-左右交替呼吸扫描.mp3
16
11:02
第3天 改善睡眠冥想-身体扫描放松练习.mp3
40
10:48
第2天 改善睡眠冥想-触摸式放松练习法.mp3
38
11:55
第1天 改善睡眠冥想-渐进式肌肉放松法.mp3
40
10:08
做情绪的主人-释放被压抑的情绪.mp3
41
11:34
主播信息
Sonja佳佳1341
80后策划师～
180
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
57.61万
心理咨询师解析人生 心理咨询
196.01万
实习律师
1945
心理咨询师
470
心理咨询师
7.64万
心理咨询师
5873
心理咨询师
相关推荐
改善睡眠
呼吸的感觉
灵感呼吸
上呼吸道感染
冥冥之中我能感受到你
心想事成的冥想呼吸法
改善睡眠的音乐儿歌大全
指间缝隙中呼吸
狗子呼吸道感染的叫声
感受学习快乐
深睡眠冥想：改善睡眠，身心健康
璐昕疗愈系
1.58万
【身体扫描练习】改善睡眠质量
重塑心灵心理训练中心
3.00万
【呼吸冥想】正念呼吸消除焦虑，体验深度好睡眠
重塑心灵心理训练中心
4.03万
【早醒•呼吸】改善睡眠，提升能量
重塑心灵心理训练中心
4196
【练习】睡眠冥想，消除一天的疲惫 | 童慧琦正念冥想课
童慧琦正念冥想
1.99万
