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正念第五学处
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你可以不生气
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用正念的阳光拥抱愤怒
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烹煮你的愤怒
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我们生气时看起来像什么?
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熄火的工具
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抢救你的房子
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正念第五学处
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吃的好吃的少
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以其他的感官吃进愤怒
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所吃的食物是什么,我们就是什么
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愤怒不止是心理现象
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关系疗愈
关系决定幸福感,价值感,事业、学习,找到关系的真相,卸下包袱,体验生命的美好和创造。
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