中医养生秘诀：调理气血让你远离慢性病

气与血是维持我们生命健康的两大能量。气血失调会带来各种慢性病，如高血压、高血脂等。气血运行不畅会导致严重后果，例如脑梗、中风等。保持健康饮食、合理作息并通过特定的养生方法来调理气血，是维持身体健康的关键。一个25岁少女突发脑梗的案例警醒我们养生的重要性。想知道更具体的调理方法吗？一起来了解一下。