实修练习:数息、系缘、观修(34:45-47:15是内在景观gap)

实修练习:数息、系缘、观修(34:45-47:15是内在景观gap)

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    前几张坐姿,英文那个是上坐的过程,散盘的标准式参考恒河边儿的湿婆塑像;呼吸罩、计时器,不能发有🔗的图,随便看一下样子。